#合肥保姆##合肥家政#老年癡呆的科學(xué)預(yù)防
今天我們家政大講堂的老師[皺眉R]與大家一起分享《老年癡呆的科學(xué)預(yù)防》！
一，科學(xué)進(jìn)餐，堅(jiān)持低脂、低鹽，葷素搭配；
二，不用鋁制餐具、炊具，預(yù)防老年癡呆；
三，堅(jiān)持用腦，多閱讀，多游戲?；
四，多做散步、慢跑?，等適合老年人的運(yùn)動(dòng)；
五，多聽一些自己喜歡的音樂?，保持心情愉悅；
六，要和家人朋友溝通交流；
歡迎大家關(guān)注我們，讓我們一起解鎖更多的家政技能知識(shí)吧！
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